牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北北投韓式半永久冷光牙齒美白推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北松山美牙設計技術好老師推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北中山牙齒美白設計工作室推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
臺北松山冷光牙齒美白設計工作室工作室推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
新北鶯歌美牙技術好工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北蘆洲冷光牙齒美白設計推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北牙齒美白推薦 dcard
冬月祁寒，雨雪霏霏，一天一地的潔白玉白瑩白棉花白羊肚白，哪兒也不想去，懶洋洋的只想早早歇著，捧本書，擁衾，喝茶。不想讀了，便睡，睡飽了，賞雪，發呆。在我，謂之“貓冬”。 江山一籠統，山川皆遁形，四野無聲，萬籟俱寂，一個人真如一只小獸，透過窗戶觀賞這白皚皚的世界，眼中心底無欲無求，靈魂恰如雪花般純凈。這時候冬眠的松鼠和刺猬睡得正香，不需冬眠的野兔與田鼠倚在洞口，用了雪洗過般清亮的眼神，如我一般打量這個寧靜美麗的童話世界吧？ 最初的新奇與興奮是肯定的。雪來了，六角飛花，輕盈起落，翩然飄灑，一片兩片三四片，飛入梅花總不見。飛上半日，綠竹成瓊枝，枯木又綻蕊，常青的敷上厚粉，清瘦的變得豐腴，忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開，一切仿佛重煥生機，添了妖嬈。雪光中的車與船都成了大面包，屋舍樓宇皆化作玉砌的宮殿。行人若撐了鮮亮花折傘，最好著暖色服裝，那怕圍一條艷麗長圍巾，紅妝映白雪，最是搶眼好看。要不大觀園里，琉璃世界白雪紅梅中，姑娘小姐們愛著一身大紅猩猩氈羽毛緞斗篷呢，那該是書上最美麗浪漫的記憶了。 雪中的花木也美。蠟梅自不必說，無論罄口梅素心梅虎蹄梅金鐘梅，一經大雪，香也香得純粹，黃也黃得鮮艷，更見風骨與韻致。難怪詩人說，有梅無雪不精神。雪下的天竺果，一顆顆一簇簇，還有片片不凋的綠葉，映了凜凜的白，紅得極是鮮美養眼。蠟梅枝與天竺果一同折回家，插瓶，作案頭清供，室內頓時就有了生氣，紅的黃的綠的，一股子馨香，面對這清供飽蘸濃墨，寫幾副大紅春聯，喜滋滋地貼上門楣，過年的氣氛全出來了。 斯時，雪未停，腹已饑，索性踏了“咯吱”作響的積雪，到屋后竹林里挖冬筍去。雪過竹枝，連翩瑟瑟，聲韻悠悠，忽聽折竹一聲，抖落新雪成霧，驚得枝上停歇的鳥兒嘰喳幾句，展翅向更深處飛去。止步毛竹下，低頭用腳掃開一片雪，選那土塊稍稍隆起處，一鍬下去，就是一只牛角似的冬筍，真像裹了雪被做夢的乖寶寶。回家，剝殼，切了，檐下割兩塊臘肉，文火慢燉，燉得室內一片濃香。喝湯，吃肉，“喀嚓喀嚓”嚼筍，聲動十里，鮮美非常，望一望窗外扯絮似的飛雪，感覺真美。 雪中的青菜味更美，家鄉話叫“臘月的青菜賽羊肉”，甜滋滋的美著呢。有種黑塌菜顏色墨綠，最是皮實，不怕寒凍，一層霜雪一層甘。挑幾棵出來，抖落一身積雪，睜開眉眼如一朵朵碩大的玫瑰花，碧綠生青的，精神得很。南宋范成大曾有詩贊道：撥雪挑來塌地菘，味如蜜藕更肥濃。這塌地菘就是黑塌菜。菘，音從松，即謂之有松柏不畏嚴寒的氣節。冬雪時候，黑塌菜燒牛肉，多放辣椒，艷紅、墨綠、牛肉片片深褐，堆上白米飯，視覺就饞人，“呼嚕呼嚕”大口扒飯自是難免。不管下不下雪，臘月的黑塌菜是我的最愛。 當然真正的菘即大白菜也是雪天里的常客，本地產黃牙白個頭小些，乳白菜梗，淡黃葉片，明玉一般，一層層裹成橢球形，水汪汪的很漂亮。掰開，剁細，燒湯，劈兩塊水豆腐，扔幾只小巧慈姑或潔白魚丸，清清白白的燒一鍋湯。蘸一個辣醬碟子，直吃得鼻尖冒汗，腹中寒氣一下驅得精光，極是暖老溫貧。 記得在老家，講究的人家會有個菜窖，蘿卜土豆白菜紅薯擠擠挨挨存進去，如一群小伙伴玩捉迷藏。白雪飄飄的日子，它們躲在地下，那樣溫暖，怕是激動得要奔出來，看看外面的雪，急著鬧著想去打雪仗滾雪球撒歡嬉鬧的吧？雪中的蘿卜真甜，燒肉燒魚燒豆腐燒芋頭怎么燒都可以，真是個“百搭”。還有紫褐的荸薺，開水里煮出來，邊閑聊邊剝食，望一望門前飛雪，說幾段鄉野軼事，在莊稼人是多好的消閑…… 有時想想，城里的雪真是憋氣和委屈，下得局促又小心，眼看著在大街小巷里、高樓林立間游成一條條白龍或銀蛇，但腳步踩過，車輪碾過，店家一盆臟水潑過，馬上就是一片污濁泥淖，甚是不堪。還是鄉下的雪來得酣暢，快意淋漓，廣袤原野，無邊河山，無遮無攔，鋪天蓋地，下吧，下它個地暗天昏，下它個肆無忌憚，下它個燕山雪花大如席。一場狂野大雪悄無聲息地就覆蓋了黑，吃掉了黑，白將黑完全包裹在一條溫柔的雪被子里了——怎能不喜愛天底下這份難得的白啊，一場雪就讓人世間變成為一個無言的神跡。 大雪封門的日子，除了偶爾幾聲雞鳴犬吠，鄉下是寧靜得聽不到多少聲息的。大家都聚在雪屋里，圍了爐火閑話家常瑣細，品評世道人情，村夫打牌飲酒，農婦縫衣做鞋，日子懶散而坦然，就等著過年了。檐下有黃玉米、紅辣椒艷艷地懸著，灶間有炊煙裊裊升起，當家的坐在鍋塘邊，邊燒火邊給孩子講一段雪中故事，鍋塘里掏一只烤紅薯，孩子邊暖手邊咀嚼，間或插兩句嘴，一晌便過去了。 雪落無聲，門前長橋上留下兩行蹄印，如梅花也像藤蔓。橋那端是株高大的古槐，一樹枯干的枝柯讓雪塑成白珊瑚，樹上還有鵲窩。半個月亮升起，雪光中猶有朦朧月色，一如東山魁夷的油畫《冬花》，籠著淡淡的傷感，安謐而明凈。 暮色四合。是個白夜。 夜深了，世界睡了，雪還醒著。 微茫的雪世界中，也還亮著幾盞橘色的燈。是貧門學子在用功吧，寒窗里，烹茶掃雪，一碗讀書燈。 對面的屋頂已成碩大無朋的玉版紙，正好書寫華美詩章，描畫錦繡前程。 >>>更多美文：現代散文
也許是遺傳基因的緣故，我對酒實在是情有獨鐘。每天晚餐必須喝上半斤左右的酒。我對酒從不挑剔。米酒、包谷酒、瓶子酒……但有便喝。 讀初二那年暑假，有一天，我的父親跟幾個酒友相約去叔叔家喝酒，天快黑了，還不見父親回家，母親便叫我去接父親。當我走到叔叔家時，父親們喝酒的興趣正濃，正在高聲大氣的猜拳，可我父親總是輸拳，我只好代替父親喝酒，等到散席時，我和父親已經是醉酒回家了，此事卻成了當地的笑話。 父親生活儉樸，總是買低價的酒喝。有一次，我出差給父親帶回兩瓶茅臺酒，他不但不高興，反而大罵我一頓，他說：“兩瓶酒的錢可以買500多斤米酒，能頂我喝一年的酒了，真是個敗家子。”我的父親很能喝酒，喝酒很猛，喝一大口，還要回味一下，有時還要發出“啊——啊”的感嘆聲音，喝得有滋有味，卻得其樂無窮。 “有魚有肉，沒酒傷心”。這是酒朋友們在進餐時的一句口頭語。年輕時，我的酒量很高，人又豪爽，醉酒是常有的事，達到了“逢酒必醉，一醉方休”的境界，人們便給我取了個外號“李大俠”（喝酒的大俠）。酒后失態也是常有的事。酒喝到八成便發牢騷，有時還會在街上瞎鬧，搞得隔壁鄰居坐臥不安，酒醒后，感到很后悔。如今我的年齡已高，酒量控制得很好，無論是遇到好友還是喜事，總是保持頭腦清醒，從不醉酒。往日的酒友相聚在一起，都要問：“李大俠，尚能酒否？” 的確，無酒不成席。人逢喜事，朋友相聚，酒能助興，能加深感情，增進友誼。可是，從古到今，因喝酒過量誤事、喪命的事情也比比皆是。我贊同戒煙，不贊同戒酒，生活中如果沒有酒，就好比一潭死水，沒有浪花，沒有激情。但必須牢記：酒要少飲，珍惜生命。好好工作，上班不能喝酒，開車更不能飲酒。朋友相聚，高興之時，有兩斤酒量的喝一斤，有一斤酒量的喝半斤。 朋友，酒是個好東西，但有時也是個害人的家伙，出門在外千萬不要飲酒，高高興興出門，平平安安回家。 >>>更多美文：心情隨筆
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