牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北信義冷光牙齒美白推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。新北板橋美牙設計工作室推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。桃園楊梅冷光牙齒美白工作室推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
桃園中壢冷光牙齒美白設計工作室工作室推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
桃園八德牙齒美白工作室老師推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避臺北南港美牙技術好工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北美牙設計工作室推薦 dcard
盛夏，酷熱。到山中去，并非緣于老友的執意邀約，而是山約我，是水約我，是風約我。在山中，能攫取到讓人安靜下來的力量。 舍車步行，還未進山，只是遙見，便仿佛覺到撲面的清風，輕輕柔柔吹拂周身，集結在汗腺上的煩躁瞬間被征服了，刀兵罷了，卸甲歸“山”。山蔭濃綠，迎迓我的到來，鋪伸出一條長著蘭花細草的山徑。不管大山還是小山，皆有靈性，能讓人忘卻煩惱。 入山，怎能還去牽扯那些剪不斷理還亂的俗事啊，憑誰打來電話，就回他“我在山中咧”，對方自然心領神會，放你消閑。進山易，出山難。只因在山中，跳出了塵世，把塵世是非看透了。三五好友，提壺相呼，且行且飲。在這無名小山中，盤桓日月的流逝，我不愿提及塵世之事，他們也對塵世噤口不言。 水沿著山勢高低流，樹順著日光的向背長，風也降低身份從樹縫中穿行，還有鳥雀，憑著自己的心情或低吟或高鳴，至于那些蟬們，更是一個勁地鼓吹著“山不在高，有龍則靈”的幽深秘境。人在山中，山融自然之中，所以，人在自然中便有了一席之地。如我等平庸之輩，過了而立中年，應當有自知之明，已經能溫飽，莫去追名逐利，狗茍蠅營。在山中行，俗世之上少你一人不少，多你一人不多。 山中有亭，是李白筆下的亭。“眾鳥高飛盡，孤云獨去閑。相看兩不厭，只有敬亭山。”看不厭，故而流連不舍。山中久徘徊，就是沒人提及出山的話頭。其實，云還是孤單的好，大片大片的云反而不美。如人，偶爾還是需要寂寞的，寂寞是味藥，可以明目靜心，反思過往。 “綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。”能依山傍水建造一山間小居，在唐朝是可以實現的，但在今天，只是一個令人不可及的幻想。蘇東坡對他的忠實擁躉馬夢得很是愧疚，“馬生本窮士，從我二十年。日夜望我貴，求分買山錢。我今反累生，借耕輟茲田。”馬夢得跟隨蘇東坡二十多年，末了也未能買山終老，可見夢想擁有一座山是何等困難。 其實，人又何必渴望擁有一座山呢，山是永恒的，人是短暫的，能夠短暫行于其間，已經是幸甚極矣。最起碼，入一次山，內心的愁便減一些，清歡的日子便會延長些。 >>>更多美文：游記散文
1997年底，我結束了在朝陽街頭四年多的賣菜生涯，帶著妻兒回到了鄉下老家馬耳朵溝。 我是馬耳朵溝的上門女婿，身份特殊，境況卻是很糟糕。我們村很富裕，對于我這個上門女婿來講壓力很大，事業無成，日子過得也很窘迫，我又是一個不合群的人，不喝酒，不打麻將，總是自己一個人讀書寫作，這在鄉下簡直就是一個二流子的行為。 跟隨我回到鄉下的，還有我那些年買的打折書籍。這些書籍沒有一本是原價買的，我不敢逛書店，因為買不起原價書。我當時主要買書的地方就是舊書攤，一般都是五塊錢以下的書才舍得買。那時書店已經有可以讀書的地方，環境也很舒適，問題是疲于奔命的我沒有時間在書店里逗留，我需要應對顛沛流離的生活。 一本一本地買回舊書，一本一本地讀過，舍不得丟棄一本，每次搬家都帶在身邊。在我累了倦了的時候，拿起這些舊書閱讀，日子就變得充實起來。 我們村沒有誰讀課本之外的書，我不上山干活，不下地勞動，這讓岳父岳母面子上很過不去。妻子夾在中間特別為難。我的那些舊書裝在麻絲袋子里，起初不敢明目張膽地拿出來。我們怕老人不愿意，怕村子里的人講究我們不過日子。搬家回來后就把舊書丟到了廂房頂上。問題是冬天總是下雪，我的舊書就不斷遭受損失。每次雪停我就趕緊上房頂清掃積雪，不然雪化了就會弄濕我的那些書籍。 干完一天的活兒，晚上在燈下讀書，然后把故事講給妻子聽，告訴她我也能寫這樣的故事和人物。那時候，最大的理想不是擁有一間書房，也不是坐擁多少本書籍，而是特別渴望我的這些書籍能夠堂堂正正地擺在我的房間里，不像這個樣子，過著躲躲藏藏的生活。我還渴望能夠有一盞溫馨的臺燈，一張能舒服看書的寫字臺，我可以在臺燈下閱讀，可以在寫字臺上記讀書筆記。 事情后來有所改變，我們居室的外屋有一間廚房，里面閑了很大一塊地方。我和妻子同時看好了這塊地方，于是，趁著老人不注意，我們把裝書的麻絲袋子都鼓搗進來，把我那些舊書整整齊齊地挨著墻壁擺好。 北方的冬天屋子里也很冷，可是，看著擺放整齊的書籍，心情還是特別愉悅。我就在這間屋子里讀了很多書，寫了很多筆記。還寫了好幾篇小小說。有一篇小小說被朝陽人民廣播電臺《文學一刻鐘》欄目播出，引起了很大的轟動。 編輯謝子安騎著自行車去鄉下看我。他先是到了孫家灣鄉政府，順藤摸瓜到了平房店村委會，然后在村干部的帶領下到我家看望我。遺憾的是，岳母看到這么一個有風度的城里人來指名道姓找我，以為我在外面干了違法的事，被人找上門來，嚇得愣是不敢承認家里還有這么個讀書寫作的我。 寒冬臘月，有一天我進書屋，打開燈后一下子被震驚了。哇，電燈的光線下，四周的墻壁上竟然銀光閃閃！細看，那些都是墻壁上的冰霜。我穿著大棉襖，仿佛置身于水晶宮里，一喘氣嘴巴里直冒白色的哈氣。 那一幕簡直太美了！ 我高興得有點早，問題很快就來了。過年的時候，我發現那些挨著墻壁擺放的書籍竟然都牢牢地凍在了上面，摳不下來了。等到春天化凍，我的舊書再次折損很多。書籍雖然可以擺著了，但是這屋子冬天不適合擺書。我和妻子總結教訓，只好再次把麻絲袋子找來，裝好這些書。 后來，我再次外出打工，有時候夢里都夢著這些書被雨水澆了。幾次打電話給妻子，叫她一定照看好書籍。一次打工回村，進屋發現我家里置辦了兩個大件：一張嶄新的寫字臺擺在地上，寫字臺上還有一盞小巧的臺燈。 這是妻子給我的驚喜。 晚上，我坐在寫字臺前，擰亮臺燈，拿出我那些書籍——我竟然一個字也讀不下去了。想想這些書籍就像我一樣，一直得不到認可，它們歷經風雨，卻不能正大光明地示人。這到底怎么了？讀書成了生活最大的奢望。我們從簡單的奢求開始，渴望一本舊書，一本打折的書，一本嶄新的書，一本正版的書，一本不用心疼花錢就可以買的書。 我們心懷讀書夢想，善待這些書籍。 我們用自己的勞動為書籍創造存在的權利，一盞臺燈、一張寫字臺、一個簡易的書架。那一年，孫家灣供銷社有人在賣貨架子，我和妻子買來一個，然后用木板隔上貨架子，這就是我們家里第一個書架。 后來，我有了很多很多的書，我有了不止一張寫字臺，有了好多盞臺燈。我還是喜歡夜晚的時候，打開臺燈，照亮書籍，照亮我來時的路途。 坐擁書城，我懷念那些閃光的日子。 >>>更多美文：情感短文
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